6月のからだ爽快教室は斎藤陽子さんのシニアヨガです。

椅子に座っておこなうので、体への負担が少なく、難しいこともありません。

始めての方もお気軽にお越しください♪

持ってくるもの：
①よしか・元気ノート

②動きやすい室内履き

③飲み物など